Súlyzó és súlyzó edzés

Optimalizálja eredményeit a legjobb súlyzó edzés, súlyzó és súlyzó edzés alkalmazás segítségével!

Optimalizálja eredményeit a legjobb súlyzó edzés otthon és a legjobb súlyzó és súlyzó edzés otthon alkalmazás segítségével!

Személyi edző irányítja az edzéseket és a fizikai fejlődést.

Napi néhány perc alatt felépítheti az izmokat, lefogyhat és otthon vagy edzőteremben maradhat fitneszként súlyzó- és súlyzótani edzéssel

Az összes súlyzós edzést egy profi fitnesz- és testépítő edző tervezte.

Minden súlyzó- és súlyzógyakorlatnak megvan a saját magyarázata, szemléltető képei és magyarázó videója, így helyesen hajthatja végre.

A legjobb erőerősítő alkalmazás - súlyeres edzés otthon vagy az edzőteremben

💪 Készítse el saját edzési rutinját, készítse el személyre szabott edzését a hét 7 napján.

Home súlyzó és súlyzó otthoni edzés és súlyzós edzés,

Edzés izomcsoportonként (A fitnesz alkalmazás gyakorlatokat tesz hasra, mellkasra, lábakra, hátra, vállakra, bicepszre, tricepszre és az egész testre gyakorlatokat tartalmaz)

Dumbell teljes test edzés

Rövid rutinok (8 perc, 10 perc, 15 perc, 20 perc, 25 perc) otthon súlyzóval

Dumbell edzések a zsírégetéshez és Hiit súlyos otthoni edzés

30 napon belül elveszíti a hasi zsírt.

Izomnövekedés 30 nap alatt.

Dumbell edzésterv 30 napos kihívás

Hasi csomag 6 darab 30 nap alatt

Súlyzó edzés férfiak számára

Erősítő edzés app a nők számára otthon

💪 WEIDER Dolgozzunk

💪 SZUPERETT MUNKA

💪 GIANT SET WORKOUT

🥇 Súlyzó edzés kezdőknek Súlyzó és súlyzó edzés otthon

● 9 NAP - Lefogy és fogy

● 21 NAP - Izomépítés

● 30 NAP - Fitness maradjon, fogyjon el és izomozzon

A súlyzó edzésekkel - otthoni súlyzó edzés

Súlyos edzés férfiak számára

Fogyjon el a hasi zsírból, hogy lapos legyen a has, a csokoládé és a 6 vas abs. Gyakorlatok, amelyek segítik a hasi zsír elvesztését, a fitneszt és erősítik az egész test izmait.

Bemelegítés és nyújtás, testépítés.

Súlyos edzés a nők számára

Minden nap másképp van képzése.

Erősítő edzésprogram.

Nem számít, kezdő, középhaladó vagy haladó-e. Minden edzésprogram megfelel az Ön szintjének.

Súlyzó edzés alkalmazások

Edzések és gyakorlatok súlyzókkal és súlyzóval - otthoni súlyzók edzés

KÉRJÜK A PRO VÁLTOZATAT NYILVÁNOSSÁGRA ÉS SOKKAL TÖBB TARTALOMBAN.